Let op!
Mijn praktijk ligt op de derde verdieping.
Er is geen lift.
Als psychotherapeut zie ik mezelf als de spreekwoordelijke passant in je leven, op een moment dat je grip verliest.
Ik ben al vele jaren gesprekstherapeut, en werk met volwassenen en jongvolwassenen. Ik begeleid individuele, relatiegesprekken, en gesprekken samen met betrokken mensen uit je privé-omgeving. Ik maak ook steeds meer gebruik van aanvullende benaderingen (zie verderop).
Ik noem mezelf een ‘actieve’ therapeut: ik stel vragen, geef ideeën en associaties, gebruik beelden die bij me opkomen, ik deel mijn ‘verhalen van elders’, uit andere therapieën bijvoorbeeld. Hoe actief mijn werkstijl ook mag zijn, het blijft uiteraard aan jou om uit te maken waar je iets mee kan.
Als de tijd rijp is – een mens voelt zoiets – open je de deur, en stap je weer ‘de weg op’. Het leven hervat zijn gewone gang. Hoewel… niet helemaalzijn gewone gang.
De eerste vraag is of ik je therapeut kan zijn, of ‘de klik’ er is. Met wat duurdere woorden: gaan we een veilige, betrouwbare samenwerkingsrelatie kunnen opbouwen? Dat kan enkel jij uitmaken: nu misschien, bij het bekijken van mijn foto, bij het lezen van deze tekst, of toen je dokter of een bekende iets vertelde over diens ervaring met mij als therapeut. Misschien wanneer we kennismaken.
Tweede vraag: krijgen we samen inzicht, en kan je je eigen leefsituatie weer beter overschouwen? Bij anderen: ga je minder in je hoofd zitten? Kom je weer in actie?
Inzicht volstaat m.i. niet: een derde vraag is of je je ook emotioneel begrepen en ondersteund voelt.
En ook de toestand waarin je lichaam zich bevindt – gestresseerd, of net energieloos, pijnlijk… – verdient aandacht: het is in de eerste plaats ons lichaam dat ons weet te vertellen wat goed, of niet goed, is voor ons. Hoe brengen we dat lichaam tot rust, en gaan we ons veiliger, meer verbonden, voelen? Gaan we weer meer plezier ervaren? Functioneren we beter?
Om samen tot voorbij puur inzichtelijk werk te raken, dient mijns inziens ook het ‘buikgevoel’ te worden aangesproken: ik werk met hypnose en EMDR, met metaforen (vergelijkende beelden), en met opstellingen (poppen en symbolen). Allemaal benaderingen die je op een andere manier jezelf en je omstandigheden laten aanvoelen.
Soms blijken mensen gebaat bij een uitdrukkelijker lichaams- of lichaamsgerichte therapie, of bij een paralleltraject van lichaams- of hands-on-therapie. Hiervoor werk ik samen met mijn collega’s van Groepspraktijk Zuid. (www.groepspraktijkzuid.be)